تم حجز ٠ مقاعد من أصل ٢٤
غير حياتك، ولكن هذه المرة بشكل دائم
كم مرة جربت أن تلتزم بعادة أو بتغير في حياتك وفشلت؟
ولكن ليس هذه المرة، مع دروة: غير عاداتك غير حياتك، هذا التغيير سيدوم
آراء من حضروا الدورات السابقة
Stephen Patterson
Redbox Company
5/5
“Nullam id dolor id nibh ultricies vehicular elit. Aenean eulei quam Pelltesque ornare ornare sem lacinia quam venenatis vestibu Maecenas sed meget risus varius amet User experience bandwidth handshake strategy no great blandit sit magna sit Aenean.”
Adam Smith
Redbox Company
5/5
“Nullam id dolor id nibh ultricies vehicular elit. Aenean eulei quam Pelltesque ornare ornare sem lacinia quam venenatis vestibu Maecenas sed meget risus varius amet User experience bandwidth handshake strategy no great blandit sit magna sit Aenean.”
Stephen Patterson
Redbox Company
5/5
“Nullam id dolor id nibh ultricies vehicular elit. Aenean eulei quam Pelltesque ornare ornare sem lacinia quam venenatis vestibu Maecenas sed meget risus varius amet User experience bandwidth handshake strategy no great blandit sit magna sit Aenean.”
Adam Smith
Redbox Company
5/5
“Nullam id dolor id nibh ultricies vehicular elit. Aenean eulei quam Pelltesque ornare ornare sem lacinia quam venenatis vestibu Maecenas sed meget risus varius amet User experience bandwidth handshake strategy no great blandit sit magna sit Aenean.”
محتوى الدورة
تتكون الدورة من ١٢ ساعات من خلال زووم مقسمة الى ٤ محاضرات كل محاضرة ٣ ساعات.
المحاضرة الأولى
مقدمة وفهم أعمق لقوة العادة
ثلاث ساعات
- فهم أعمق وأوضح لماهية العادات ومدى تأثيرها على حياتنا اليومية وعلى المدى البعيد سواء في الحياة الشخصية أو في بيئة العمل.
- إستيعاب كيف ينظر دماغنا للعادات وكيف يتعامل معها ولماذا يحب دماغنا تكوين العادات أصلاً؟
- لماذا لا نلتزم؟ لو أن دماغنا بالفعل يحب تكوين العادات، فلماذا نعاني في الالتزام بالعادات الجيدة والاستمرار عليها لمدد قصيرة فقط.
- إستيعاب مبدأ التأثير التراكمي، وكيف أنه يحكم تقريباً كل صور التغير في حياتنا، سواء للأفضل أو للأسوء، وكيف يمكننا إستغلال هذا المبدأ الخطير لمصلحتنا.
- توضيح كل الطرق الخاطئة لبناء العادات، والتي قد تكون أختبرت بعضها فيما سبق بالفعل، وبالتالي توضيح الطريقة الصحيحة لتكوين العادات لتبقى وتنمو.
- التعرف على مكونات العادة الأساسية وكيف نتقن كل مكون حتى تحترف بناء العادات.
- توضيح الفارق الجوهري بين الحماس والانضباط الذاتي، وكيف يمكننا تقوية عضلة الانضباط الذاتي ونقلع عن الاعتماد على الحماس فقط غالب الوقت.
المحاضرة الثانية
كيف نتغير؟
ثلاث ساعات
- كيف نتغير؟ ولماذا حينما نحال أن نتغير للأحسن، هذا التغيير لا يدوم إلا مدة قصيرة.
- توضيح الركائز الأساسيةللتغير والمراحل الثمانية لتحقيق تغيير يدوم ويتطور حتى يصبح جزء من هويتنا وشخصيتنا.
- التعمق في مكونات العادة الثلاثة وكيف نتقن التعامل مع كل مكون بحيث نكون عادة قوية الأركان تصمد أمام التقلبات اليومية.
- التعرف على المعادلة الأساسية للعادات وكيف نربط العادات ببعضها بحيث نكون تأثير الدومنيو وكل عادة تدفعنا للعادة التي تليها.
- التعرف على مبدأ (٣ ت) الثلاث تأت، التتبع، التحليل ، التحسين، ومدى تأثرهم على صيانة العادة وضمان استمرارها.
- التعرف على كيفية جعل التغيير يدوم من خلال تغيير الهوية، بحيث تصبح العادة جزء لا يتجزء من شخصك الجديد وهويتك الجديدة.
- أمثلة واقعية من تجاربي الشخصية في تصميم البيئة من حولي ومدي تأثير ذلك على إلتزامي بالعادات لأطول فترة ممكنة.
المحاضرة الثالثة
تأثير حجر العقد
ثلاث ساعات
- سرح لأهمية مبدأ حجر العقد وكيف أن العادة المركزية يكون لها تأثير ضخم جداً على باقي نواحي حياتك.
- توضيح لأهم خصائص العادة المركزية، بحيث تستطيع أن تكتشف بنفسك العادة المركزية أو عادة حجر العقد بالنسبة لك.
- توضيح كيفية جعل أهدافك، أهداف ذكية بحيث تضمن تحقيقيها والانتهاء منها بكفاءة.
- توضيح مدى أهمية تغيير الهوية وأنها الركيزة الأساسية التي يقوم عليها تغيير العادات كلها، بل ان تغيير الهوية هو الذي يضمن لك الاستمرار.
- شرح مبدأ تحزيم العادات بحيث تقلل من قوة الارداة التي تحتاجها من أجل الالتزام بالعادات.
- شرح تأثير ديدرو، وكيف أنه يحكم سلوكيات كثيرة في حياتك اليومية، وكيف يمكنك أن تستخدمه لمصلحتك.
- ماذا نفعل عندما نقع، أو نتخاذل أو نفوت العادات اليومية، كيف نتعامل مع هذا الوضع بأفضل طريقة بحيث نضمن الاستمرار بعد الوقوع.
المحاضرة الرابعة
كيف نتخلص من العادات السيئة؟
ثلاث ساعات
- الرجوع للأساسيات البسيطة هو السبيل الأمثل لفهم طبيعة العادات وبالتالي كيفية التحرر من العادات السيئة.
- قصة حقيقية لصديقي لاعب التنس الذي أخذته العزة النفس وضغط على نفسه وكانت النتيجة عكس المتوقع تماماً.
- فهم طبيعة التغير وأنك في تغيير دائم إما للأحسن أو الأسوء، وأن البقاء على نفس الحال هو من المستحيلات.
- اتباع طريقة الخياط في التعامل مع نفسك، فكما أن الخياط يأخذ مقاسات الزبون في كل مرة لانه يدرك ان الانسان دائم التغير، فأنت أيضاً لابد أن تتعامل بنفس الطريقة مع نفسك.
- مهارة البدء من جديد بعد الوقوع، لابد أن نستوعب أننا بشر من لحم ودم ولسنا آلات من حديد، ولابد أن نتقبل أننا سنقع ونخفق ولكن في نفس الوقت لابد من اكتساب مهارة البدء من جديد.
- مشاركة الحضور لتجاربتهم مع الدورة وماذا تغير في تفكيرهم وطريقة تعاملهم مع العادات وأيضاً ممارسة تمرين الامتنان.
learn the latest skills
Everyone Deserves The Chance To Learn With Courselog
ما المميز في هذه الدورة؟
المقاعد محدودة جداً مما يضمن تجربة مركزة ومختلفة عن الكورسات المسجلة
مقاعد هذه الدورة هي ٢٤ مقعد فقط، قد يقل عن ذلك ولكن لا يزيد من أجل ضمان تجربة مركزة وإعطاء فرصة للجميع للمشاركة بحيث تكون التجربة تفاعلية وليست من طرف واحد.
الانضمام الى مجتمع أكبر يشاكك نفس الاهتمام ويسعى لنفس الهدف
الانسان قليل بنفسه، كثير باخوانه. مواجهتك بمفردك لأي تحدي أو مشكلة يكون أصعب عشرات المرات من مواجهة نفس التحدي ولكن مع مجموعة تدعمك وتساعدك وتوفر لك التوجيه.
حلول مهيئة ومفصلة لكل شخص وليست حلول عامة قد لا تناسبك
محدودية العدد تتيح للجميع المشاركة ولكل شخص الفرصة لمشاركة مشكلته بالتفصيل مما يتيح الوصول للحلول المناسبة لكل شخص على حدا، من أجل تحقيق التغيير الذي يتمناه في حياته.
المحاضرات ستُسجل وتكون متاحة حصرياً للأعضاء بعد انتهاء الدورة
المحاضرات ستكون مُسجلة ومتاحة للأعضاء بعد انتهاء الدورة والى الأبد، بحيث من فاتته محاضرة أو يريد المراجعة على جزئية معينة، يستطيع ذلك بكل سهولة.
مشاركة تجاربي الشخصية والعقبات التي واجهتني حتى نختصر عليك الوقت
أعرف أنك وقعت في بعض العقبات وقد يكون أصابك الاحباط من التغيير، سوف تتعلم في هذه الدورة كيف تتخطى العقبات الحالية وكيفية التعامل مع العقبات المستقبلية التي ستواجهك في رحلتك للتغيير.
ضمان استرداد المبلغ في أي وقت خلال الدورة ودون أي أسئلة
محدودية العدد تتيح للجميع المشاركة ولكل شخص الفرصة لمشاركة مشكلته بالتفصيل مما يتيح الوصول للحلول المناسبة لكل شخص على حدا، من أجل تحقيق التغيير الذي يتمناه في حياته.
"أنت لا ترتقي إلى مستوى أهدافك، بل تهبط إلى مستوى أنظمتك."
(جيمس كلير)
صاحب الكتاب الأشهر: العادات الذرية
لن تتعلم فقط كيف تصل لأهدافك،بل أيضاً كيف تصمم نظاماً يضمن لك الاستمرارية
بكل تأكيد تحقيق الأهداف هو شيء مذهل ورائع، واذا أتقنت كيفية تحقيق الأهداف فتلك مهارة قيمة جداً ولكنها لا تضمن لك الاستمرارية.
ملا توجد استمرارية بدون نظام، وكما يقول (جيمس كلير) صاحب كتاب العادات الذرية: "أنت لا ترتقي لمستوى أهدافك، ولكن تهبط لمستوى أنظمتك"
لذا العامل الفارق هنا هو النظام وليس الهدف. وهذا ما سنسعى في تعلمه إن شاء الله في هذه الدورة.
FUN FACT
Strength In Numbers
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the when an unknown printer
45+
Best & Most Involved Teachers
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever industry.
1.2k
Large Selection Of Courses
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever industry.
24
High-Quality Course Categories
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever industry.
learn the latest skills
Everyone Deserves The Chance To Learn With Courselog
Far far away, behind the word mountains, far from the countries Vokalia and Consonantia, there live the blind texts. Separated they live in Bookmarksgrove right
PRICING PLANS AND OPTIONS
Upgrade Your Life, Unlock Your Potential
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. It has survived not only five centuries, but also the leap into electronic typesetting, remaining essentially unchanged.
Plan Details
Here’s Everything That’s Included
“7 Days To Sold Out” Training (value $197)
“World Class Workshops” Training (value $197)
Q&A Session Recordings with Justin and Sarah (value $197)
BONUS #1: Workshop Tech Walkthrough (value $97)
BONUS #2: Name-Your-Workshop Cheatsheet (value $27)
BONUS #3: Google Slides Template (value $97)
“World Class Workshops” Training (value $197)
Q&A Session Recordings with Justin and Sarah (value $197)
BONUS #1: Workshop Tech Walkthrough (value $97)
BONUS #2: Name-Your-Workshop Cheatsheet (value $27)
BONUS #3: Google Slides Template (value $97)
Total Value: $812
$785 Savings
Today's price: just $27
هل مازال عندك تسأولات؟
فيما يلي إجابات على الأسئلة المتكررة...؟
هل أستطيع استرداد مبلغ الدورة إذا أردت؟
بكل تأكيد تستطيع في أي وقت خلال الدورة إسترداد مبلغ الدورة ولو حتى قبل أخر محاضرة.
هل التسجيلات ستكون متاحة بعد إنتهاء الدورة؟
المحاضرات المسجلة ستكون متاحة وقت الدورة والى الأبد ان شاء الله للأعضاء.
هل أستطيع الحضور أنا وفرد من عائلتي؟
نعم، بكل حب تستطيع الحضور أنت وشخص من عائلتك وبهذه الطريقة تقسموا مبلغ الدورة بينكم 🙂
هل الدورة مُسجلة أم الحضور لايف بشكل مباشر؟
الكورس لايف من خلال زووم، وسيكون مُسجل أيضاً ومتاح حصرياً للأعضاء بحيث من فاتته جزئية معينة يستطيع مراجعتها أو من فاتته محاضرة يستطيع أن يستدركها .
هل ستُتاح لي الفرصة للمشاركة أم فقط الاستماع؟
الكورس تفاعلي ويعتمد في جزء كبير منه على مشاركة الحضور والتفاعل مع الجزئيات التي نغطيها في الدورة، لذا ستُتاح الفرصة للجميع للمشاركة بكل تأكيد.
هل أستطيع تقسيط مبلغ الدورة على دفعات؟
بكل تأكيد تستيطع تقسيط مبلغ الإشتراك في الدورة على أربع دفعات.
اشترك على دفعة واحدة / قسط على ٤ دفعات
Menu